Yaklaşık 5 senedir içime çektiğim zehiri 5 gün önce bıraktım. asabiyet ve dikkat dağınıklığı var hafiften ama geçer herhalde.
Canım çok sigara istemiyor. Ama bazen böyle vücut nikotin diye inlemeye başladığında kendi kendimi motive edecek cümlemi buldum :) O cümleyi içimden tekrarladığım sürece vücudumun nikotin azgınlığını psikolojik olarak baskılayabiliyorum.
Continue reading »
BİRİNCİ DAKİKA
Sevgili günlük,
Bu sabah Hürriyet’in Kelebek ekinde sigarayı bırakmanın vücuda yaptığı olumlu etkileri anlatan bir haber okudum. Bu tarz haberlerden oldum olası tiksinmeme rağmen nedense coşup sigarayı bırakmaya karar verdim. Kararım kesin, sigarayı bırakıyorum. Bu kararımın vücuduma etkilerini gösteren tabloyu başucuma astım. İçimin zehirden temizlenmesini tabloya bakarak daha rahat hissedeceğim. Şimdi masanın üzerindeki dolu sigara paketini buruşturup çöpe sallıyor ve sağlıklı gürbüz bir kişi olma yolundaki ilk adımımı atıyorum.
Continue reading »
Cik! Cik! Cik! Cik! Cik! Cik! Cik! Cik! Cik!
Yeni Yumurtlananlar